recettes ostéoporose

je savais pas ou poster quoi que c'est quand même une recette
avais vous une recette ou autre qu'il calmerez la douleur dut à l’ostéoporose ?

La prèle et la sauge en tisane. (on dit bien : qui a de la sauge dans son jardin ne voit jamais le médecin).

Et en recette de grand mère:

Placez un œuf dans un petit verre (de façon à ce que la coquille touche le fond).
Pressez un citron et versez le jus sur l'œuf (le bas de la coquille doit baigner dedans).
Laissez passer une nuit (l'acidité du citron va dégrader la coquille et récupérer tout le calcium qu'elle contient).
Buvez le jus de citron.

Les fruits secs style amandes , pistaches,noix , abricots et figues.
J'ai un gars de mon équipe grand consommateur, à deux doigts de la retraite ,qui me dis toujours que c'est son meilleur remède

merci à vous deux pour la recette je vais essayer quand au fruits secs j'en consomme énormément de 30 à 40 amende jours et noix environ quatre a six noix jours